Bolo Integral de banana com linhaça

Que tal fazer uma receitinha para aproveitar o feriado sem sair da rotina saudável? Confira como fazer um delicioso Bolo Integral de Banana com Linhaça:


Bolo integral de banana com ...

Brigadeiro Saudável

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10 dicas para uma alimentação saudável

- Tenha horário para suas refeições 
- Faça as refeições com calma
- Mastigue bem os alimentos
- Alimente-se a cada 3 horas
- Consuma alimentos integrais
- Consuma frutas e hortaliças
- Evite os alimentos refinados ...

Sopa de mel, cenoura e gengibre

Que tal uma sopa bem apetitosa pra aquecer neste friozinho?



Ingredientes
750 g de cenouras picadas
1 cebola picada
1 dente de alho picado
10 cm de gengibre descascado e ...

Hipervitaminose: na contramão da falta de nutrientes

Um fato muito comum e amplamente divulgado é a insuficiência vitamínica provocada por uma dieta pobre em alimentos frescos e uma alimentação desequilibrada entre os tipos de nutrientes. Porém, cada ...

Você sabe como usar óleos de cozinha?

Consideramos a matéria abaixo tão boa, que a reproduzimos aqui.
Foi retirada do site Pura Vida.



Óleo de Canola – Será que é bom mesmo?
por Flávio Passos


Você com certeza ...

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