Confira essa receitinha de Frozen de mamão
com iogurte para adoçar o seu feriado prolongado!
Ingredientes:
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650 gramas de mamão formosa
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2 potes de iogurte desnatado
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2 colheres de sopa de sementes de chia Apis Flora
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Adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Descasque e corte o mamão, retirando as sementes com
cuidado. Em um saco plástico leve o mamão ao congelador e os potes de iogurte
também. Bata no processador ou liquidificador o iogurte congelado e os cubos de
mamão, o adoçante e 1 e 1/2 colher (sopa) de sementes de chia. Sirva bem gelado. Enfeite com
algumas sementes e folhas de hortelã e sementes de chia que sobrou.
Rendimento:
4 porções com 130 calorias cada.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/receitas/materias/17182-frozen-de-mamao-e-iogurte
