14 JULHO 2016 postado por Apis Flora

Dicas para acordar de bom humor

Dicas para acordar de bom humor

Separamos alguns toques para ajudar você a acordar disposto e começar bem o dia.

- Relaxe antes de dormir
- Prepare um ambiente repousante (nada de dormir com a tv ligada!)
- Ainda na cama, dê boas espreguiçadas
- Experimente tomar uns minutinhos de sol logo ao acordar
- Tome um café da manhã caprichado

Foto: Freepick

Fonte: minhavida.com.br

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